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みんなで楽しみながら、気軽にご自宅で、バランス力をトレーニングできる 商品です。 今回は初心者向けのエクササイズとなり、体感強化から、姿勢改善、バランス力の向上を行うエクササイズをご紹介します。 ※エクササイズはご自分のペースで、無理せずに行いましょう。 ※腰や肩に痛みが出る場合は、運動を中止してください。